FORMATOS
BOX

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    01

    Musculación

    Esta clase te llevará a tu límite máximo. El desgaste calórico es fuerte, la musculatura se trabaja completa, y se goza cada minuto.

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    Cycling Burn

    Un profundo resumen sobre los movimientos principales del box. Especialmente bueno para todos aquellos que están buscando un manual de los 6 golpes y movimientos defensivos que utilizamos en las clases. Un repaso de la técnica, forma y postura para que lo utilices en una pequeña clase.

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    03

    Lunch Cycle

    Un profundo resumen sobre los movimientos principales del box. Especialmente bueno para todos aquellos que están buscando un manual de los 6 golpes y movimientos defensivos que utilizamos en las clases. Un repaso de la técnica, forma y postura para que lo utilices en una pequeña clase.

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    04

    Forma y
    Postura

    Un profundo resumen sobre los movimientos principales del box. Especialmente bueno para todos aquellos que están buscando un manual de los 6 golpes y movimientos defensivos que utilizamos en las clases. Un repaso de la técnica, forma y postura para que lo utilices en una pequeña clase.

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    05

    Eventos
    Privados

    Un profundo resumen sobre los movimientos principales del box. Especialmente bueno para todos aquellos que están buscando un manual de los 6 golpes y movimientos defensivos que utilizamos en las clases. Un repaso de la técnica, forma y postura para que lo utilices en una pequeña clase.

FORMATOS
BOX

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    01

    Box Signature

    La clase de Box extrae sólo lo positivo del deporte del box y exluye lo agresivo. Cada persona con su propio saco de agua combina los 6 puñetes guida por el instructor. La otra mitad de la clase en bancas estacionarias con pesas para tonificación. Alternas entre las dos por 8 rondas. Este ejercicio es el más intenso y completo de la insdustria, trabajaras todos los músculos del cuerpo. A lo largo de la semana ofrecemos diferentes enfoques – Brazos y Abdominales, Piernas y Pecho, y Espalda y Hombros.

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    Box Burn

    Esta clase es un formato extendido de la clase Signature. Dura 1 hora y está enfocado en tener un mayor desgaste calórico. Un detox total para el cuerpo y la mente.

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    Lunch Box

    Esta clase es un formato reducido de la clase Signature. Dura media hora y será ofrecido a la hora de almuerzo durante la semana. Esta enfocado en hacer el ejercicio más intenso y eficiente para así llegar a tener el mayor beneficio posible en una menor duración.

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    Forma y
    Postura

    Esta clase será ofrecida para aquellas personas que son completamente nuevos al deporte del boxeo. Se repasaran los 6 golpes, la postura correcta, el movimiento correcto y todo lo que sea necesario para un mayor rendimiento en las otras clases.

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    Clases
    Privadas

    En Voltio ofreceremos dos tipos de clases privadas. Clases grupales privadas con un máximo de 10 personas y clases individuales que será enfocado en la persona y un plan hecho para ella. El ejercicio pasará a ser uno con target mitts.